how to develop free website

Willkommen bei yoga-Feldkirch 

Unser Herbstprogramm 2020 ist Online. Es gibt heuer Trimesterkurse , Semesterkurse, Workshops und Seminare. Da die Abstandsregeln weiterhin gelten können wir pro Kurs weniger Schüler aufnehmen. Wir empfehlen eine rasche Reservierung der verfügbaren Plätze bei der jeweiligen Lehrerin.

Yoga Workshop
Freitag, 16.10.2020 von 18.30 - 21.00 Uhr

Entspannung im Nacken und Schultergürtel

Beschwerden im Schulter-, Nackenbereich, Rückenschmerzen oder auch Spannungskopfschmerz, sind häufige Beschwerden, die unserem modernen Lebenstil entspringen.

Yoga hilft im aktuen und auch im chronischen Fall sehr gut. Auch die innere Entspannung, die durch den Stressabbau beim Yoga und die geistig und emotional beruhigende Wirkung von Yoga entsteht, wirkt lindernd.

Kurskosten € 40.– | pro Abend
Kursort Mehrzweckraum (Treppe außen, erster Stock)
Feldkirch | VMS Levis, Einfahrt Mutterstraße
Anmeldung |M +43 650 96 12 113 | gitti@yoga-feldkirch.at

Der Kursbeitrag ist am Kursabend zu bezahlen, kein Abgleich mit anderen Kursen möglich.  


Mobirise

 Yoga Workshop
Freitag, 27.11.2020 von 18.30 - 21.00 Uhr

Die Kraft der Mitte

Unser Beckenboden der so großen Einfluss auf Haltung, Wohlbefinden, Organtätigkeit, Gefühlsleben etc. hat wird oft vernachlässigt. Bewegt man sich bewusst aus dem Beckenboden heraus, verändert sich der Tonus der ganzen Rumpfmuskulatur. Eine solche Haltung strahlt Gelassenheit und Stärke aus, sie macht psychisch belastbarer, stabiler, gelassener.

Ist der Beckenboden verkrampft, blockiert er die nötigen Becken- bewegungen und schränkt eine sinnvolle Gewichtsübertragung des Rumpfs auf die Beine ein. Wirbelsäule, Hüft- und Kniegelenke werden unnötig belastet.
Yoga mit dem Fokus auf den Beckenboden dient als wertvolle Prophylaxe für Blaseninkontinenz, Rückenschmerzen etc.

Kurskosten € 40.– | pro Abend
Kursort Mehrzweckraum (Treppe außen, erster Stock)
Feldkirch | VMS Levis, Einfahrt Mutterstraße
Anmeldung |M +43 650 96 12 113 | gitti@yoga-feldkirch.at

Der Kursbeitrag ist am Kursabend zu bezahlen, kein Abgleich mit anderen Kursen möglich.  


Kursübersicht
Herbst | Winter 2020


18.00 - 19.20 Uhr
Yoga für Anfänger |Gitti
Trimesterkurs - September bis Dezember 2020
28.09. | 05.10. | 12.10. | 19.10. | 09.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 07.12. | 14.12. | 21.12.
11 Einheiten € 176.-

19.30 - 21.00 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene |Gitti
Trimesterkurs - September bis Dezember 2020
28.09. | 05.10. | 12.10. | 19.10. | 09.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 07.12. | 14.12. | 21.12.
11 Einheiten € 176.-


Anmeldung & Infos
Gitti Zeitlhofer
M +43 650 96 12 113
gitti@yoga-feldkirch.at
IBAN: AT65 2060 4031 0071 4728 | BIC: SPFKAT2BXXX (Feldkirch) | Bank: Sparkasse der Stadt Feldkirch

 

 


18.00 - 19.20 Uhr
Yoga Anfänger & Mittelstufe |Corinne
Semesterkurs - September bis Februar 2021
22.09. | 29.09. | 06.10. | 13.10. | 20.10. | 03.11. | 10.11. | 17.11. | 24.11. | 01.12. | 15.12. | 22.12. | 12.01. | 19.01. | 26.01. | 02.02.
16 Einheiten € 256.-

19.40 - 21.00 Uhr
Yoga Fortgeschrittene |Corinne
Semesterkurs - September bis Februar 2021
22.09. | 29.09. | 06.10. | 13.10. | 20.10. | 03.11. | 10.11. | 17.11. | 24.11. | 01.12. | 15.12. | 22.12. | 12.01. | 19.01. | 26.01. | 02.02.
16 Einheiten € 256.-



Anmeldung & Infos
Corinne Lins

+43 699 11281066
corinne@yoga-feldkirch.at
IBAN: AT58 5800 0124 0053 1011 | BIC: HYPVAT2B | Bank: Hypobank Feldkirch






 


18.30 - 19.50 Uhr
Yoga für Kinder & Jugendliche (11 - 16 Jahre)|Corinne
Trimesterkurs Oktober - Dezember 2020
Beginn: 2021
10 Einheiten € 140.-


Anmeldung & Infos
Corinne Lins

+43 699 11281066
corinne@yoga-feldkirch.at
IBAN: AT58 5800 0124 0053 1011 | BIC: HYPVAT2B | Bank: Hypobank Feldkirch



 


18.00 - 19.20 Uhr
Yoga für Frauen in der Schwangerschaft |Corinne
Beginn: 2021

19.00 - 20.20 Uhr
Yoga für alle |Marie Luise
Trimesterkurs  - September bis Dezember 2020
8.10. | 15.10. | 22.10. | 05.11. | 12.11. | 19.11. | 26.11. | 03.12. | 10.12. | 26.12.
10 Einheiten € 160.-

19.30 - 20.50 Uhr
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene |Corinne
Semesterkurs - September bis Februar 2021
24.09. | 01.10. | 8.10. | 15.10. | 22.10. | 05.11. | 12.11. | 19.11. | 26.11. | 03.12. | 10.12. | 17.12. | 14.01. | 21.01. | 28.01.| 04.02.
16 Einheiten 256€


Anmeldung & Infos
Marie Luise Bonner

M +43 (0)664 32 37 053
bonner.ml@cable.vol.at
IBAN: AT20 2060 4031 0019 8625 | Sparkasse FK, Bonner Maria Luise

Anmeldung & Infos
Corinne Lins

+43 699 11281066
corinne@yoga-feldkirch.at
IBAN: AT58 5800 0124 0053 1011 | BIC: HYPVAT2B | Bank: Hypobank Feldkirch

 

 

 

 


08.30 - 10.00 Uhr
Yoga für alle |Corinne
Trimesterkurs - September bis Dezember 2020
18.09. | 25.09. | 02.10. | 09.10. | 16.10. | 23.10. | 06.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | 04.12. | 11.12. | 18.12.
13 Einheiten € 208.-

18.30 - 21.00 Uhr
Yoga Workshop zum Auftanken und Entschleunigen |Gitti
16.10.2020 Entspannung im Nacken und Schultergürtel (A|F)
27.11.2020 Die Kraft der Mitte (A|F)
18.12.2020 Kopfstand, Handstand, Schulterstand (F)
29.01.2021 Im Einklang mit dem weiblichen Zyklus (A|F)
26.02.2021 Yoga für Männer zum Kennenlernen (A|F)
26.03.2021 Kraftvoll in den Frühling (A|F)
23.04.2021 Steh- und Sitzasanas für Fortgeschrittene (F)
28.05.2020 Regenerierende & kühlende Yogaübungen (A)

Kurskosten € 40.– | pro Abend
Kursort Mehrzweckraum (Treppe außen, erster Stock)
Feldkirch | VMS Levis, Einfahrt Mutterstraße

Der Kursbeitrag ist am Kursabend zu bezahlen, kein Abgleich mit anderen Kursen möglich


Anmelduing & Infos
Gitti Zeitlhofer

M +43 650 96 12 113
gitti@yoga-feldkirch.at
IBAN: AT65 2060 4031 0071 4728 | BIC: SPFKAT2BXXX (Feldkirch) | Bank: Sparkasse der Stadt Feldkirch

Anmeldung & Infos
Corinne Lins

+43 699 11281066
corinne@yoga-feldkirch.at
IBAN: AT58 5800 0124 0053 1011 | BIC: HYPVAT2B | Bank: Hypobank Feldkirch





10.00 - 12.00 Uhr
Mallakhamb - Yoga am Seil für Kinder ab 6 Jahren |Corinne
Workshop November - März 2021 | einmal pro Monat | Samstag Vormittag
Termine stehen noch nicht fest. Dauer: jeweils 2h
Preis pro Workshop pro Kind: € 17.- | Geschwister € 12.-
Für alle 5 Workshops: € 70.- | Geschwisterkinder € 55.-


Anmeldung & Infos
Corinne Lins

+43 699 11281066
corinne@yoga-feldkirch.at
IBAN: AT58 5800 0124 0053 1011 | BIC: HYPVAT2B | Bank: Hypobank Feldkirch

Herbstsemester 2020 - Wochenplaner

Erweiterung unserer AGBs:
Kursfortführung und Stattfinden von Workshops, Seminaren, Veranstaltungen im Epidemiefall, Pandemiefall und in Fällen höherer Gewalt: Aufgrund derzeitiger oder zukünftiger Einschränkungen wegen der Covid19 Pandemie, ist Yoga Feldkirch berechtigt, die Kurse entsprechend anzupassen. Im Falle einer Covid 19 Zugangsbeschränkung der Kursräumlichkeiten während eines laufenden Kurses, erhält der Teilnehmer alternativ einen gratis Zugang zu den Online Kursen von Yoga Feldkirch, so werden die Kurse online weitergeführt und auch Workshops, Seminare und Veranstaltungen finden online statt. Genaue Informationen werden in diesem Fall allen Teilnehmerinnen so rasch wie möglich bekanntgegeben. Die Online-Durchführung ersetzt in den angegebenen Fällen die persönliche Durchführung von Kursen/Workshops/Seminaren/Veranstaltungen der Yogastunden zu 100 %. Es besteht deshalb kein Anspruch auf eine Refundierung der Kurskosten. 

WIEDERAUFNAHME DES KURSBETRIEBES AB Donnerstag, 04.06.2020

Unter bestimmten Auflagen können wir den Kursbetrieb in unseren Räumlichkeiten wieder aufnehmen:

Bei der Ausübung von Yoga gilt die Einhaltung des Mindestabstands von zwei Metern (kann ausnahmsweise kurzfristig unterschritten werden). 

Beim Betreten des Yogaraums (wenn möglich nacheinander) ist ein Mund-Nasen-Schutz zu tragen. Dieser Schutz kann auf der Matte abgenommen werden.

Die Matten legen wir schon vor Kursbeginn desinfiziert mit dem Mindestabstand von 2m aus und bitten dich nach der Stunde diese und die anderen Hilfsmittel (Klötze, Stühle) zu desinfizieren (Mittel sind vorhanden). Du kannst auch deine eigene Matte mitbringen. 

Die allgemeinen Hygieneregeln (Händwaschen, nicht mit Händen ins Gesicht greifen, in Ellenbeuge oder Taschentuch husten oder niesen) sind einzuhalten.

Solltet ihr Angehörige von Risikogruppen (z.B. Vorerkrankungen wie Diabetes oder Immunsuppression) sein, ist es ratsam den Kurs bis auf weiteres zu unterbrechen.



Yoga Feldkirch

Das schnelle Leben und der Alltag verlangen uns viel Energie ab. Oft bleibt nur wenig Raum, um auf das eigene Befinden zu hören oder sich selber Gutes zu tun. Yoga-Übungen helfen, einen gesunden Ausgleich zu finden. Yoga schenkt Zeit und Wohlbefinden – verleiht innere Ruhe und dient der Förderung der Gesundheit.

Yoga Feldkirch bietet verschiedenste Hatha Yoga Kurse für alle Level und jedes Alter an. Dieses Yoga ist für alle und jeden geeignet – auch Anfänger können direkt loslegen, da die Übungen im Schwierigkeitsgrad beliebig angepasst werden können.
Auch Männer sind herzlich willkommen.

Wir bieten Semester-Kurse und die Möglichkeit der Drop-In Klassen, wenn keine regelmässige Praxis möglich ist. Ebenfalls gibt es Kurse in und nach der Schwangerschaft, sowie regelmässige Workshops zu bestimmten Themen.
Wir unterrichten seit 2002 Yoga in Feldkirch. Der Schwerpunkt unserer Ausbildung liegt auf Gesundheitsförderung.

NEWSLETTER ANMELDEN

Abonniere unseren Newsletter

YOGA FELDKIRCH

Hast du Fragen an uns?
Schreib uns eine Email.

Mutterstrasse 6

Tel.: +43 650 96 12 113
Email: kontakt@yoga-feldkirch.at

Instagram Feed

SVA Gesundheitshunderter

Im Rahmen des SVS-Programms „Fit für mehr Erfolg“ ist Yoga Feldkirch Gesundheitspartner für den individuellen Gesundheitshunderter im Bereich „Entspannung und Körperarbeit“. Über das Angebot des Gesundheitshunderters können SVS-Versicherte einmal im Kalenderjahr einen Kostenzuschuss von 100,– Euro (bei einer Mindestinvestition von in Summe 150,– Euro) erhalten.

Für die SVS ist das Thema Qualität der geförderten Maßnahmen ein wesentlicher Aspekt. Für diese Qualitätssicherung werden standardisierte Anbieterprofile für TrainerInnen und Lehrende von der SVS eingefordert. Nur wenn diese erfüllt sind, werden die Angebote mit dem Gesundheitshunderter gefördert.

Seit 01.01.2020 haben auch alle Selbständigen und SVS-krankenversicherte Bauern Zugang zum SVS-Gesundheitshunderter, bzw. Kinder und Jugendliche zum Gesundheits-Check Junior. Beachten Sie bitte, dass dies nur für Leistungen ab 01.01.2020 gilt

Mobirise

© Copyright 2019 Mobirise - All Rights Reserved

Yoga Workshop
Freitag, 23.04.2021 von 18.30 - 21.00 Uhr

Steh- und Sitzasanas für Fortgeschrittene

Ist es nicht so dass Asanas im Sitzen meist als unangenehm und anstregend wahrgenommen werden? Um schmerzfrei und von innen her aufgerichtet sitzen zu können brauchen wir eine gute Vorbereitung in den Stehasanas. Mit dem daraus resultierenden Überschuss können wir uns den Sitzasanas widmen.

Im sitzen spüren wir unsere Fehlhaltungen, unsere Verkürzungen in den Beinen deutlicher. Typische Fehler in Sitzhaltungen werden analysiert und korrigiert. Vorbereitung bei Meditation.

Kurskosten € 40.– | pro Abend
Kursort Mehrzweckraum (Treppe außen, erster Stock)
Feldkirch | VMS Levis, Einfahrt Mutterstraße
Anmeldung |M +43 650 96 12 113 | gitti@yoga-feldkirch.at

Der Kursbeitrag ist am Kursabend zu bezahlen, kein Abgleich mit anderen Kursen möglich.  


Mobirise

 Yoga Workshop
Freitag, 28.05.2021 von 18.30 - 21.00 Uhr

Regenerierende & kühlende Yogaübungen

Bei den regenerierenden Asanas werden die Positionen vorwiegend mit Unterstützung von Hilfsmitteln geübt und für eine längere Dauern gehalten. Die Atmung wird tiefer und das Nervensystem kann sich beruhigen und neue Kraft tanken.

Diese Asanas schaffen die Basis für eine entspannte jedoch tiefgehende und tiefwirkende Dehnung und machen den Körper auf sanfte Weise geschmeidig und flexibel, kräftigen und mobilisieren die rumpfnahe Muskulatur.

Kurskosten € 40.– | pro Abend
Kursort Mehrzweckraum (Treppe außen, erster Stock)
Feldkirch | VMS Levis, Einfahrt Mutterstraße
Anmeldung |M +43 650 96 12 113 | gitti@yoga-feldkirch.at

Der Kursbeitrag ist am Kursabend zu bezahlen, kein Abgleich mit anderen Kursen möglich.