Wir werden mit den Tourenski die winterliche Berglandschaft erkunden. Aufstieg und Abfahrt in der Natur erleben. Abseits vom Trubel der modernen Welt. Im Yoga kümmern wir uns um uns selbst und steigern Stabilität und Wohlbefinden.
Vom ideal gelegenen, Silvretta-Haus*** starten wir unsere Skitouren. Es liegt direkt am Silvrettasee und gewährt aus allen Zimmern einen Blick auf das herrliche Bergpanorama.
Im Seminarraum haben wir Yogamatten und Hilfsmittel für unsere Yogapraxis und können wunderbar auf 2.032m Seehöhe üben.
PROGRAMM
Donnerstag 16.01.25
ANREISE MIT DER VERMUNTBAHN – TUNNELTAXI BIELERHÖHE - YOGA
Willkommensrunde, Bezug der Zimmer, Yogasession, Abendessen, Einführung Alpine Gefahren|Lawinen
Freitag 17.01.25
SILVRETTAHAUS - EINGEHSKITOUR - YOGA
Frühstück, LVS-Einführung, Eingehskitour in Abhängigkeit von den Verhältnissen, Relax|Sauna, Yogasession, Abendessen, Einführung Yoga Wissen
Samstag 18.01.25
SILVRETTAHAUS - SKITOUR - YOGA
Frühstück, Skitour in Abhängigkeit von den Verhältnissen, Relax|Sauna, Yogasession, Abendessen, gemütliches Zusammensitzen
Sonntag 19.01.25
SILVRETTAHAUS - SKITOUR - ABREISE MIT DEM TUNNELTAXI BIELERHÖHE
Frühstück, Skitour in Abhängigkeit von den Verhältnissen, gemütlicher Ausklang, Abreise
Anreise: Donnerstag 16. Januar 2025
Treffpunkt 14 Uhr Vermuntbahn im Montafon
Abreise: Sonntag 19. Januar 2025
Abreise spätestens mit dem letzten Tunneltaxi 16 Uhr
Zimmer: Doppel. bzw. Einzelzimmer und Dusche und WC,
(alle Zimmer sind mit Blick auf Silvretta-See und Piz Buin 3312m)
Preis € 980.-
* Führung durch staatlich geprüften Bergführer
* Yoga von zertifizierter Yogalehrerin
* 3x Übernachtung, HP im Einzel- oder Doppelzimmer
* Sauna
* inklusive Spesen des Bergführers und Yogalehrerin
* Exklusiv An- und Abreise ins Montafon
Anforderungen
* mit Tourenausrüstung umgehen (Felle, Bindung, Grundlagen des Aufsteigens)
* keine alpintechnischen Vorkenntnisse notwenig
* für alle Altersgruppen geeignet, leichterer bis mittlerer Charakter in der Tourenauswahl
Inhalt & Ziele
* 3 geführte Skitouren
* Skitechnik verbessern im alpinen Gelände
* Erfahrung sammeln im Geländefahren
* Spitzkehren
Anforderungen Yoga
* keine besonderen Vorkenntnisse notwendig
* für alle Altersgruppen geeignet
* Material ( Yogamatten, Decken, Klötze, etc) vorhanden
Inhalt & Ziele
* 3x1.5h Yoga
* Steh-, Sitz- und Liegeübungen
* Yoga Asanas kennenlernen
* Selbstwahrnehmung fördern
