Yoga-Feldkirch

Herzlich Willkommen bei Yoga-Feldkirch. Wir sind eine Gemeinschaft von drei ausgebildeten Yogalehrerinnen (YF – Yogaforum München) die mit viel Freude und Hingabe Yoga unterrichten. In unserem Unterricht spannen wir einen Bogen zwischen westlicher Sportbiologie und der Tradition des Yoga. Yoga wird hier als übendes Verfahren verstanden, ausdrücklich frei von religiösen Heilserwartungen.

Was ist Yoga?
Durch regelmäßiges Üben wird der Körper aktiviert, wo er zu passiv ist, gestärkt, wo er zu schwach ist, gedehnt, wo er verkürzt ist und beruhigt, wo er zu aktiv ist. Yoga führt zu mehr mentaler Stärke und Leistungsfähigkeit. Die Wahrnehmung wird sensibilisiert und das Nervensystem beruhigt. Die Atmung wird freier und Entspannung tritt ein. Yoga schenkt Zeit. Zeit für die eigene Person. Yoga führt zu mehr innerer Freiheit.

Yoga nach der Geburt
Rückbildung aus der Sicht des Yoga, Samstag 19. Mai von 9.00 bis 12.00 Uhr >>

Yoga im Sommer
Im Juli und August gibt es jeden Montag von 19.00 bis 20.30 einen offenen Kurs für Alle.
9. | 16.  | 23. | 30. Juli  – VMS Levis Mehrzweckraum, Gitti
6. | 13. | 20. | 27. August – VMS Levis, Gymnastikraum, Marie Luise

Mit Yoga auf Erfolgskurs
Interview mit Marie Luise >>